Les dermatologues recommandent de passer environ cinq à dix minutes par jour sous la douche. Alors que certains d’entre nous ne peuvent pas imaginer affronter la journée sans un rinçage matinal, d’autres préfèrent laver le stress quotidien le soir. Et bien que le moment où tu prends ta douche relève de tes préférences personnelles, ceux qui choisissent de le faire le soir peuvent en réalité récolter davantage de bienfaits en matière de beauté et de santé.
Nous envisageons sérieusement de changer certaines de nos habitudes de toilette après avoir fait cette recherche. Il s’avère qu’à plus d’un titre, les douches nocturnes peuvent être bénéfiques pour ta santé et ton apparence.
